Découvrez notre studio de Pilates à Nice

Notre studio de pilates situé à Nice ouest vient d’ouvrir ses portes. Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre espace spécialement adapté, vous offrant une atmosphère calme et relaxante à quelques pas seulement du centre d’affaires de l’Arénas et de l’aéroport Nice Côte d’Azur. Il est facilement accessible du centre ville par bus, train et bientôt avec le tram.

Cours de Pilates en Groupe

Nous proposons des cours de groupe en fin de journée pour se détendre et se ressourcer après le travail, ainsi que des cours de pilates privés sur rendez-vous en fonction de votre emploi du temps. Notre studio de pilates offre une atmosphère accueillante pour de petits cours de groupe et des exercises de pilates utilisant les tapis. Tous les équipements et les accessoires nécessaires sont disponibles pour vous au studio, il faut uniquement apporter des vêtements de gym.

Nos cours collectifs sont basés sur des exercices au tapis et sont adaptés à votre niveau physique. Nous limitons nos cours de groupe à six participants ce qui nous permet une meilleure prise en charge de chacun. Nos programmes de pilates sont des entrainements complets et incluent le temps d’échauffement et le temps de récupération pour une durée totale d’une heure.
Des étirements sont simultanément ajoutés aux cours pour contre-balancer le travail de contraction des muscles, afin de tonifier et affiner les muscles.

Cours de pilates en groupe à NiceNotre méthode de Pilates incorpore les dernières recherches et progrès en matière de santé dans ses programmes de traitements afin d’offrir les exercices les plus sûrs et les plus efficaces. Nos cours de pilates sur le tapis peuvent inclure une multitude d’accessoires comme le ballon d’exercice, les élastiques, les bracelets lestés, les disques de stabilité, « ova ball », les rouleaux, les anneaux, etc. pour renforcer et améliorer votre entrainement. Notre objectif est de vous dispenser un programme à la fois stimulant et apaisant qui développe des techniques de respiration appropriées et vous apprend à maitriser l’ensemble de vos mouvements. Cette approche nous guide vers une meilleure souplesse, un accroissement de la force physique, de l’endurance musculaire, un rééquilibrage de l’ensemble du corps, et un bien-être global.

Session Hiver 2017 : 16 Janvier → 14 Avril

Tarifs 2017 des cours de pilates en GROUPE au studio: 1 fois par semaine le midi (45min)

  • Cours unique

    17€

    1 cours de groupe

    Sur réservation uniquement

  • Forfait 4 semaines

    60€

    Durée: 4 semaines

    1 cours de groupe par semaine

    Votre place est garantie sur la durée

  • Session Hiver

    168€

    Durée: 12 semaines

    1 cours de groupe par semaine

    Votre place est garantie pour toute la session

 

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Cours de pilates individuels

Nous vous proposons également des cours privés donnés par notre instructeur à notre studio. Les cours sont dispensés sur rendez-vous selon vos disponibilités. Nos cours privés de pilates vous offrent l’opportunité d’approfondir votre technique et permettent de détecter et rétablir vos déséquilibres ainsi que de personnaliser votre programme en vue d’atteindre vos objectifs.

Les cours privés procurent un moment de calme entièrement dédié à vous dans un cadre confortable. Même si vous participez à des cours collectifs, il est bon de prendre un cours privé de temps en temps afin de  réévaluer vos techniques, votre niveau d’aptitude, perfectionner vos mouvements et corriger d’éventuelles mauvaises habitudes.

Tarifs des cours de pilates privés au studio

  • Cours unique

    40€

    1 cours privé

  • Forfait 5 cours

    190€

    5 cours privés

    Valable 6 mois

  • Forfait 10 cours

    360€

    10 cours privés

    Valable 1 an

  • Forfait 20 cours

    700€

    20 cours privés

    1 cours privé gratuit

    Valable 1 an

  • Forfait 40 cours

    1350€

    40 cours privés

    4 cours privés gratuits

    Valable 1 an

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Cours de pilates en DUO

Notre studio peut aussi recevoir des groupes d’amis qui souhaitent avoir une activité commune en DUO ou en petit groupe à titre privé. Ces cours peuvent être pris à deux (un couple ou deux amis) ou jusqu’à cinq /six participants au maximum (groupe d’amis par exemple). Ces cours vous offrent un moyen ludique de rencontrer vos amis afin de passer un moment agréable tout en exerçant une activité physique saine.

N’hésitez pas à nous contacter pour connaitre nos tarifs de groupes privés et nos disponibilités.

Tarifs des cours de pilates DUO au studio

  • Cours unique

    60€

    1 cours duo

  • Forfait 5 cours

    285€

    5 cours duo

    Valable 6 mois

  • Forfait 10 cours

    540€

    10 cours duo

    Valable 1 an

  • Forfait 20 cours

    1050€

    20 cours duo

    1 cours duo gratuit

    Valable 1 an

  • Forfait 40 cours

    2000€

    40 cours duo

    4 cours duo gratuits

    Valable 1 an

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Adresse de notre studio de pilates: 8 rue Dominique Paez, 06200 NICE

Studio Pilates Santé à Nice 06

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